전자레인지 제대로 활용하기!! 이걸 아직도 몰랐다고?!?!

목요일, 1월 10, 2019

가전제품 중에 빠지면 섭섭하다는 전자레인지!!
전자레인지를 100% 아니, 1000% 활용하는 방법을 알아보도록 하겠습니다.

식사

1. 시금치 데치기
시금치를 씻어 물기가 있는 상태에서 전자렌지용 용기에 담아 1분정도 가열한다.
찬물로 헹구면 시금치 데치기 끝!

2. 콩나물 데치기
콩나물을 씻고 수분이 있는 그대로 그릇에 담아 소금을 살짝 뿌린 뒤 1분정도 돌린다.

3. 통마늘 쉽게 까기
통마늘 뿌리부분을 자르고, 전자렌지에 넣고 40초정도 돌린다. 윗부분을 쥐고 쭉 눌러주면 마늘이 한꺼번에 나온다.

4. 오래된 빵을 촉촉하게 하기
젖은 키친타올로 빵을 감싼 뒤 전자레인지에 10초씩 돌리면서 빵이 촉촉해질때까지 반복한다.

5. 감자, 고구마 맛있게 삶기
감자나 고구마는 비닐봉지에 넣고 가열하는것이 편하다. 봉지 입구는 묶지 않고, 물기가 있는 감자와 고구마를 넣고 돌려준다. 100g에 약 2분정도 돌리면 되는데, 눌러봐서 말랑말랑해지면 다 익은 것이다.

6. 고구마 단맛 더하는 법
고구마의 전분은 낮은온도에서 천천히 가열하면 단맛이 강해진다. 고구마에 랩을 씌워 젖은 신문지에 싸서 가열한다. 삶거나 조리기 전 3분 정도 미리 가열해주면 예열 효과로 더 맛있는 고구마 요리를 할 수 있다.

7. 딸기잼 만들기
용기에 딸기 120g을 꼭지를 떼어 넣고 설탕 60g과 레몬즙을 넣어 6분정도 가열한 후 꺼내어 섞기만 하면 완성된다.




8. 눅눅해진 튀김 바삭하게 만들기
접시에 키친타올을 깔고 튀김을 올린 뒤 가열하면 수분이 날아가고 바삭한 튀김이 된다.

9. 찬밥을 금방 지은 밥처럼 만들기
찬밥을 그릇에 넣고 물을 살짝 뿌려준 뒤 랩이나 뚜껑으로 덮고 가열한다. 고슬고슬한 밥이 좋다면 뚜껑을 덮지 않고 돌린다.

10. 빵가루 만들기
식빵이나 카스테라를 종이 위에 올리고 2분에서 2분 30초 정도 가열한 뒤 꺼내서 손으로 부셔주면 빵가루가 된다.

11. 과실주 빨리 숙성시키기
2~3개월 정도 숙성시켜야 하는 과실주. 하지만 과실주 재료를 용기에 담아 전자렌지에 강한 온도로 5분가량 돌리면 과실주가 금방 완성된다.

12. 김 맛있게 굽기
김을 접시 위에 5장 정도 올려놓고 랩이나 뚜껑없이 1분간 가열하면 바삭바삭한 김이 된다.

13. 통조림 음식 오래 보관하기
통조림을 먹고 남은 내용물은 전자렌지에 가열해두면 오랫동안 보존할 수 있다. 내용물을 전자렌지용 용기에 옮겨담고 랩으로 꼭 싸서 가열한다. 랩이 하얗게 서리면 완성.

14. 감자칩 만들기
감자칩을 3mm 두께로 자르고, 렌지용 접시에 담아 가열한다. 중간중간 뒤집어 주면서 구우면 바삭한 감자칩이 완성된다.

15. 토마토 껍질 쉽게 까기
토마토를 넣고 2분정도 돌리면 쉽게 깔 수 있다.

16. 소금, 후추 조미료 살균
소금과 후추를 접시에 종이타월을 깔고 올린다음 20초 정도 돌리면 뽀송해지면서 잡균도 없앤다.

17. 어묵의 기름기 제거
어묵이나 유부등 가공 식품은 조리 전 살짝 데치거나 뜨거운 물을 부어 기름기를 제거하는 것이 좋다. 비닐봉지에 어묵을 넣고 봉지입구를 묶지 않은 채 30초간 가열한 뒤 물로 어묵을 씻어내면 기름기가 없어진다.

18. 접시 살균
접시나 식기를 깨끗하게 세척한 다음 전자렌지에 넣고 돌리면 살균효과가 있다.

19. 냉동만두 맛있게 먹기
냉동 만두를 물에 담궈두었다가 바로 건저 넓은 접시에 펴서 한층으로 담은 뒤 랩을 씌워 가열한 뒤 1~2분 정도 지난 뒤에 먹으면 훨씬 말랑말랑해진다.




전자레인지 금지 리스트!!

1. 계란 - 계란 속 수분이 수증기를 발생시켜 내부의 압력이 올라가 계란이 터질 수 있다.

2. 컵라면 - 고온에 용기 성분이 녹아 발암물질이 국물에 스며들 수 있으니 절대 금물.

3. 호일, 은박접시 - 전자렌지의 마이크로파가 통과되지 못하고 반사되어 불꽃과 스파크를 일으켜 폭발할 수 있다.

4. 병 음료수 - 뚜껑을 열지 않고 전자레인지에 돌리면 압력 때문에 유리가 깨질 수 있다.

5. 과일 - 수분이 많은 과일은 전자레인지에 돌리면 껍질이 내부 압력을 견디지 못하고 터질 수 있다.

6. 고추 - 매운 화학성분이 뿜어져 나오면서 연기가 난다. 이 연기가 목과 눈을 따갑게 할 수 있으니 주의.

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